TALLERS GRATUÏTS PER A DONES DE LA BARCELONETA. ÚLTIMES PLACES!
Taller de dansa oriental mística
Del 3 al 31 de maig (5 sessions). Dimarts de 16.30 a 18.30h
A càrrec de Nuur Ydalga
Lloc: Centre Cívic Barceloneta
Inscripcions: PIAD Ciutat Vella 93.256.49.51 piad_ciutatvella@bcn.cat
Adreçat a totes aquelles dones que tingueu ganes de descobrir, explorar, experimentar la vostra feminitat, compartir en grup, divertir-vos dansant, dedicar-vos un temps per a vosaltres mateixes, fora de la rutina i de l’estrès.
BENEFICIS A NIVELL FÍSIC:
- Reeducació postural
- Millora de la qualitat de la vida sexual
- Enforteix el sol pèlvic (preparació al part, pèrdues d'orina, recuperació post-part)
- Regula el cicle menstrual, símptomes premenstruals i de la menopausa
- Estilitza el cos i aporta to muscular
- Aporta consciència corporal, elasticitat a la musculatura i millora la qualitat del moviment
- Facilita digestions sanes i regulars
- Alleuja el mal de cap
BENEFICIS A NIVELL EMOCIONAL:
- Empodera la dona i potencia l'autoestima
- Aporta força, determinació, comprensió, equilibri emocional, pau interior i calma
-Proporciona eines per gestionar les nostres emocions
- Enforteix el vincle entre dones
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada